जॉन Quiche लोरेन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए जॉन के क्विक लोरेन को आज़माएं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 406 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 36g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 95 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह सुबह का भोजन पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन, जमीन जायफल, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 55 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 20 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो जॉन Quiche लोरेन, Quiche लोरेन, तथा Quiche लोरेन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । पाई क्रस्ट को क्विक पैन या 9 इंच के पाई डिश में फिट करें, और क्रस्ट को एल्युमिनियम फॉयल की शीट से ढक दें । पाई वेट या सूखे बीन्स के साथ क्रस्ट भरें ।
पहले से गरम ओवन में क्रस्ट को तब तक बेक करें जब तक कि किनारे सुनहरे भूरे रंग के न होने लगें, लगभग 15 मिनट ।
ओवन से निकालें, और पाई वेट और एल्युमिनियम फॉयल को बाहर निकालें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं, और बेकन को ब्राउन होने तक, बार-बार हिलाते हुए, लगभग 7 मिनट तक पकाएँ ।
बेकन को कागज़ के तौलिये में निकालने के लिए स्थानांतरित करें, फिर बेकन को आंशिक रूप से पके हुए क्रस्ट में छिड़कें ।
एक कटोरे में क्रीम, अंडे, नमक, काली मिर्च और जायफल को एक साथ फेंटें और क्रस्ट में डालें ।
ओवन पर लौटें, और तब तक बेक करें जब तक कि फिलिंग बीच में सेट न हो जाए और क्विक पफी और गोल्डन ब्राउन हो जाए, 30 से 35 मिनट । गर्म होने तक, लगभग 1 घंटे, परोसने के लिए ठंडा होने दें ।