आपके पास कभी भी बहुत अधिक अमेरिकी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए जेन के हार्दिक तीन मांस मिर्च को आज़माएं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 618 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 36g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 2 घंटे और 20 मिनट. इस रेसिपी से 6 लोग प्रभावित हुए । काली मिर्च, नमक और काली मिर्च, डिब्बाबंद टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जमीन दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी Twists एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं हार्दिक चार मांस मिर्च, हार्दिक मांस पाई, तथा हार्दिक मांस पाई.
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में सॉसेज को ब्राउन होने तक पकाएँ और हिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
नाली; सॉसेज को एक बर्तन में रखें जो सभी सामग्रियों को रखने के लिए पर्याप्त हो । उसी कड़ाही में, मध्यम आँच पर पिसे हुए बीफ़ के साथ प्याज़ को तब तक पकाएँ और हिलाएँ जब तक कि बीफ़ ब्राउन न हो जाए और प्याज़ नरम न हो जाए; नाली और बड़े बर्तन में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
3
उसी कड़ाही में, ब्राउन होने तक मध्यम आँच पर बीफ़ को पकाएँ और हिलाएँ । जल निकासी के बिना, बड़े बर्तन में स्टू बीफ़ डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
स्टू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
4
मीट के साथ बर्तन में टमाटर, बीयर और पानी डालें । मिर्च पाउडर, लाल मिर्च, सफेद मिर्च, चीनी और दालचीनी में हिलाओ । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । स्टू गोमांस बहुत निविदा है जब तक उबाल, कम से कम 2 घंटे, कभी कभी सरगर्मी और जरूरत के रूप में अधिक पानी जोड़ने. यदि आप गाढ़ी मिर्च पसंद करते हैं, तो टमाटर के पेस्ट के साथ आवश्यकतानुसार गाढ़ा करें । यदि किडनी बीन्स का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें परोसने से 10 मिनट पहले डालें, बस समय के माध्यम से गर्म करने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
गोया अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
स्टू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ