जीनिन की पतनशील ब्राउनी

जीनिन की पतनशील ब्राउनी
जीनिन की पतनशील ब्राउनी सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 22 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 182 कैलोरी. यह नुस्खा 15 परोसता है । यदि आपके पास वनस्पति तेल, वैनिलन का अर्क, आटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 15 का खराब स्कोर%. कोशिश करो पतनशील ब्राउनी, पतनशील पैलियो ब्राउनीज़, तथा पतनशील ठगना चॉकलेट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । हल्के से एक 9 एक्स 13-इंच बेकिंग डिश को चिकना करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
2
एक कटोरे में चीनी, आटा, तेल, कोको पाउडर, अंडे, नमक और वेनिला अर्क को एक साथ मिलाएं; 3 मिनट के लिए इलेक्ट्रिक मिक्सर से फेंटें । अखरोट को बल्लेबाज में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला निकालनेवेनिला निकालने
कोको पाउडरकोको पाउडर
अखरोटअखरोट
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
चीनीचीनी
अंडाअंडा
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सरहाथ मिक्सर
कटोराकटोरा
3
तैयार बेकिंग डिश में बैटर डालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
4
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि ब्राउनी के बीच में डाली गई टूथपिक साफ न निकल जाए, 30 से 35 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साफ़ मक्खन का स्वादसाफ़ मक्खन का स्वाद
ओवनओवन
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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