जुनून फल सरसों के साथ बेकन-लिपटे चिंराट

जुनून फल सरसों के साथ बेकन-लिपटे चिंराट
जुनून फल सरसों के साथ बेकन लिपटे झींगा एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 2.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 323 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. अगर आपके हाथ में सीताफल के पत्ते, जीरा, शहद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं जुनून के साथ बेकन-लिपटे चिंराट-फल सरसों और एवोकैडो, पैशन फ्रूट ड्रेसिंग के साथ सॉटेड जंबो झींगा, तथा जुनून फल सॉस के साथ कोस्टा रिकान फ्राइड झींगा.

निर्देश

1
एक छोटे सॉस पैन में, पैशन फ्रूट जूस को लाल चिली के साथ 1/4 कप, लगभग 20 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जुनून फलों का रसजुनून फलों का रस
लाल मिर्च मिर्चलाल मिर्च मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
इस बीच, एक और सॉस पैन में, जीरा को मध्यम गर्मी पर सुगंधित होने तक टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
3
शहद और हरी चिली डालें और उबाल आने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच चना दाल2 बड़े चम्मच चना दाल
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
4
गर्मी से निकालें और 15 मिनट तक खड़े रहें । शहद को छान लें और 1 चम्मच पानी में मिला लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
5
एक कटोरी में, सूखी सरसों को शेष 2 चम्मच पानी के साथ मिलाएं; 5 मिनट तक खड़े रहने दें । डिजॉन सरसों में हिलाओ। नमक के साथ सरसों और मौसम में कम जुनून फलों का रस तनाव ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जुनून फलों का रसजुनून फलों का रस
मेमने का पैर, हड्डी-अंदरमेमने का पैर, हड्डी-अंदर
सरसों का पाउडरसरसों का पाउडर
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
6
एक ग्रिल लाइट । बेकन के एक स्लाइस में प्रत्येक झींगा लपेटें । झींगा को मध्यम उच्च गर्मी पर ग्रिल करें, कुछ बार घुमाएं, जब तक कि बेकन हल्के से जले न हों और झींगा लगभग 4 मिनट तक पक जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
7
प्रत्येक प्लेट पर एवोकैडो स्लाइस को फैन करें और चिंराट के साथ शीर्ष करें । चिंराट के चारों ओर सरसों को चम्मच करें, फिर सरसों के चारों ओर शहद को चम्मच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एवोकैडो स्लाइसएवोकैडो स्लाइस
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
8
झींगा को जैतून के तेल से बूंदा बांदी करें, पैशन फ्रूट सीड्स और सीताफल से गार्निश करें और सर्व करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जुनून फलजुनून फल
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए

सामग्री

1छोड़ दोधनिया, गार्निश के लिएधनिया, गार्निश के लिए1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1कसा हुआ परमेसन चीज़डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1कसा हुआ परमेसन चीज़सूखी सरसोंसूखी सरसों1हस एवोकैडो, चौथाई और पतले कटा हुआहस एवोकैडो, चौथाई और पतले कटा हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज82 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनपतली स्लाइस दुबला बेकनपतली स्लाइस दुबला बेकन4थोड़ी सी कटी हुई तोरीबूंदा बांदी के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलबूंदा बांदी के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1जुनून फल, आधा और बीज बाहर स्कूप (वैकल्पिक)जुनून फल, आधा और बीज बाहर स्कूप (वैकल्पिक)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजुनून फलों का रसजुनून फलों का रस4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमकनमक8largesझींगा, खोलीदार और पूंछ के साथ छोड़ दियाझींगा, खोलीदार और पूंछ के साथ छोड़ दिया1थाई ग्रीन चिली, दरदरा कटा हुआथाई ग्रीन चिली, दरदरा कटा हुआ1थाई रेड चिली, लंबाई में आधाथाई रेड चिली, लंबाई में आधा1कसा हुआ परमेसन चीज़1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है कैथी ली गिफोर्ड पिनोट ग्रिगियो द्वारा गिफ्ट । इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 15 डॉलर है ।
GIFFT द्वारा Kathie ली जिफोर्ड Pinot Grigio
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जिफ्ट पिनोट ग्रिगियो जीवंत नाशपाती और उष्णकटिबंधीय फलों के साथ फट जाता है, कुरकुरा अम्लता और एक सुरुचिपूर्ण ढंग से परिष्कृत ताजगी से संतुलित होता है । की विशेषता पके पत्थर फल और खट्टे aromas, इस शराब showcases तरबूज, nectarine और मेयेर नींबू जायके है कि खत्म करने के साथ प्रकाश और ताज़ा.
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर12
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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