जुनिपर और लहसुन के साथ पर्ल प्याज और अजवाइन भराई
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए जुनिपर और लहसुन के साथ मोती प्याज और अजवाइन की स्टफिंग दें । के लिए प्रति सेवारत 93 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 191 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. यह नुस्खा 16 परोसता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, प्राइमल और केटोजेनिक आहार। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, अजवाइन के डंठल, मोती प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो प्याज, अजवाइन, और मशरूम भराई, भुना हुआ मोती प्याज डुबकी, तथा पर्ल प्याज ब्रोकोली सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 325 से 350 तक प्रीहीट करें (तापमान टर्की की आवश्यकता का उपयोग करें) । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में, प्याज और अजवाइन को मक्खन के साथ तब तक भूनें जब तक कि सब्जियां भूरे रंग की न होने लगें, लगभग 12 मिनट । जुनिपर, लहसुन और काली मिर्च में हिलाओ, और लगभग 1 मिनट पकाना ।
गर्मी से निकालें और क्राउटन और 1/3 कप अजमोद में हलचल करें ।
एक छोटे कटोरे में शोरबा और अंडे को मिलाएं, फिर क्राउटन के साथ मिलाएं ।
चम्मच एक 9 में भराई - द्वारा 13-में. पकवान। पन्नी के साथ कवर करें और भाप लेने तक सेंकना, 30 मिनट । उजागर करें और सुनहरा होने तक बेक करें, 15 मिनट । अजमोद के साथ स्कैटर ।
* मसाला गलियारे में खोजें ।
आगे बनाओ: 1 दिन तक, स्टफिंग बनाएं, पुलाव में डालें, ढक दें और ठंडा करें ।
उजागर करने से लगभग 1 घंटे पहले बेक करें ।