जीना रास्पबेरी टकसाल चाय
जीना रास्पबेरी टकसाल चाय सिर्फ पेय आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी नुस्खा 12 और लागत परोसता है $ 1.0 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1g प्रोटीन की, 0g वसा की, और कुल का 96 कैलोरी. यह नुस्खा 6 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास पानी, रसभरी, पुदीने की चाय और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 8 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. इस स्कोर improvable है. कोशिश करो रास्पबेरी टकसाल चाय, रास्पबेरी टकसाल हिलाता है, तथा रास्पबेरी टकसाल आइस्ड चाय Hic-अप! समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर 12 कप पानी के साथ एक बड़े बर्तन में उबाल लें ।
टी बैग्स डालें और उन्हें 10 मिनट तक खड़े रहने दें । चाय को ठंडा होने दें और टी बैग्स को त्याग दें ।
तरल को एक बड़े कांच के घड़े में डालें ।
इस बीच, एक सॉस पैन में चीनी और 1 कप पानी डालें और चीनी को घोलने के लिए मध्यम आँच पर उबाल लें । मुट्ठी भर पुदीना डालें, आँच से हटाएँ और मिश्रण को ठंडा होने दें । इस बिंदु पर, छान लें और घड़े में चीनी की चाशनी डालें । पेय को अच्छी तरह से हिलाएं और इसे बर्फ से भरे 12 गिलास के बीच विभाजित करें ।
प्रत्येक सर्विंग को कुछ ताज़े पुदीने की टहनी और रसभरी से गार्निश करें ।