रेसिपी जो का फ्यूजन चिकन पैड थाई तैयार है लगभग 50 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है डेयरी मुक्त एशियाई भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 672 कैलोरी, 31g प्रोटीन की, तथा 11g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 104 प्रशंसक हैं । अगर आपके पास फिश सॉस, क्रीमी पीनट बटर, चीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 73 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो चिकन के साथ स्पेगेटी स्क्वैश पैड थाई – पैलियो, पैड थाई Zoodles, तथा शाकाहारी पैड थाई के साथ Zoodles समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े बर्तन में पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन चिकन; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3
एक कटोरे में चीनी, लाल मिर्च, सफेद शराब सिरका, मछली सॉस, और मूंगफली का मक्खन एक साथ मिलाएं ।
कड़ाही के नीचे आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें । लहसुन को कड़ाही में पकाएं और हिलाएं जब तक कि यह पारभासी न हो जाए, 1 से 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
8
कुक और लहसुन में अंडे को 2 से 3 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
9
लहसुन और अंडे में मूंगफली की चटनी डालो, और गठबंधन करने के लिए हलचल । सॉस को उबाल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली की चटनी
1 संतरा, छिलका
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
10
उबलते पानी में चावल नूडल्स हिलाओ । लगभग 5 मिनट तक नूडल्स को थोड़ा सख्त होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल नूडल्स
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
11
नूडल्स को सूखा लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
12
अंडे और सॉस के साथ चिकन को कड़ाही में लौटाएं । तब तक उबालें जब तक कि चिकन केंद्र में गुलाबी न हो जाए और रस साफ न हो जाए, बार-बार हिलाते हुए, 5 से 8 मिनट और ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
13
बीन स्प्राउट्स, चावल नूडल्स हिलाओ। और कड़ाही में गोमांस शोरबा । एक उबाल लाने के लिए, और नूडल्स के नरम होने तक पकाएं और अधिकांश शोरबा अवशोषित हो गया है, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बूँदें सोया सॉस
चावल नूडल्स
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
Chenin ब्लैंक, Gewurztraminer, और रिस्लीन्ग कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए. एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । लैंग एंड रीड नापा वैली चेनिन ब्लैंक 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल है ।