जेमी का मिनस्ट्रोन

जेमी का मिनस्ट्रोन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए जेमी के मिनस्ट्रोन को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 163 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, और वसा के 3 जी. के लिए $ 1.74 प्रति सेवारत, आपको एक होर डी ' ओवर मिलता है जो 8 परोसता है । 2004 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया । सभी व्यंजनों की इस रेसिपी में बेबी पालक, हरी बीन्स, गाजर और अजवाइन की आवश्यकता होती है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 25 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाल का स्कोर 97%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: सब्जी शोरबा और मिनस्ट्रोन-ले बुइलन डे लेग्यूम्स एट ला मिनस्ट्रोन, जेमी का गुआकामोल, और जेमी की मिर्च.

निर्देश

1
एक बड़े स्टॉक पॉट में, मध्यम-धीमी आँच पर, जैतून का तेल गरम करें और लहसुन को 2 से 3 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
लहसुनलहसुन
स्टॉकस्टॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
प्याज़ डालकर 4 से 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
3
अजवाइन और गाजर डालें, 1 से 2 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजरगाजर
अजवाइनअजवाइन
4
चिकन शोरबा, पानी और टमाटर सॉस जोड़ें, उबाल लें, अक्सर सरगर्मी करें । अगर वांछित इस बिंदु पर रेड वाइन जोड़ें । आँच को कम करें और राजमा, हरी बीन्स, पालक के पत्ते, तोरी, अजवायन, तुलसी, नमक और काली मिर्च डालें । 30 से 40 मिनट के लिए सिमर, अब बेहतर है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पालकपालक
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
राजमाराजमा
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
हरी बीन्सहरी बीन्स
रेड वाइनरेड वाइन
तोरीतोरी
अजवायनअजवायन
तुलसीतुलसी
पानीपानी
5
पानी के साथ एक मध्यम सॉस पैन भरें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
6
मैकरोनी डालें और नरम होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकारोनीमकारोनी
7
पानी निकाल कर अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
8
एक बार पास्ता पक जाने के बाद और सूप को 2 बड़े चम्मच पके हुए पास्ता को अलग-अलग सर्विंग बाउल में गर्म किया जाता है । पास्ता के ऊपर करछुल का सूप और ऊपर से परमेसन चीज़ छिड़कें। जैतून के तेल से स्प्रे करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
पास्तापास्ता
जैतून का तेलजैतून का तेल
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
करछुलकरछुल

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबेबी पालक, rinsedबेबी पालक, rinsed2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिब्बाबंद किडनी बीन्स, सूखा हुआडिब्बाबंद किडनी बीन्स, सूखा हुआ5गाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी3लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ425जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसतैयार-छँटी हुई हरी फलियाँ, उत्पादन विभाग में उपलब्ध, एक कोण पर आधी कटी हुईतैयार-छँटी हुई हरी फलियाँ, उत्पादन विभाग में उपलब्ध, एक कोण पर आधी कटी हुई11टीएसपी सूखा अजवायन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन2प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनकटा हुआ ताजा अजवायनकटा हुआ ताजा अजवायन22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चटॉपिंग के लिए कद्दूकस किया हुआ परमेसन चीज़टॉपिंग के लिए कद्दूकस किया हुआ परमेसन चीज़1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसीशेल पास्तासीशेल पास्ता1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरेड वाइन (वैकल्पिक)रेड वाइन (वैकल्पिक)8झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी3zucchinis, quartered और कटा हुआzucchinis, quartered और कटा हुआ

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, स्पार्कलिंग गुलाब

मेनू पर एंटीपास्टी? स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ पेयर करने की कोशिश करें । यदि आप ऐपेटाइज़र के चयन की सेवा कर रहे हैं, तो आप इनके साथ गलत नहीं हो सकते । दोनों बहुत ही भोजन के अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं । 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ मासिया डे ला लूज कावा ब्रूट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।
मासिया डे ला लूज कावा ब्रुत
मासिया डे ला लूज कावा ब्रुत
जीवंत और तीव्र, इस कावा में हरे सेब और शहद के साथ-साथ ताज़ा अम्लता के सुंदर नोट हैं । एपरिटिफ के रूप में और किसी भी समुद्री भोजन से प्रेरित नुस्खा के साथ बिल्कुल सही ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर46
पत्रिका
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