ज़मानी के अखरोट के रतालू टार्टलेट सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 45 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 198 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 48 परोसता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । अगर आपके हाथ में पिसी हुई दालचीनी, शहद, नारियल का दूध और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 17 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो ब्रेड टार्टलेट, आलू पनीर के साथ त्वरित ब्रेड टार्टलेट, अखरोट के स्वाद का, तथा जाम टार्टलेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक डच ओवन में 1 घंटे या निविदा तक कवर करने के लिए उबलते पानी में आलू पकाएं; नाली । आलू छीलें, और खाल त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
2
आलू मैशर के साथ आलू को मैश करें । पिघलने तक मक्खन में हिलाओ । अंडे और अगले 11 अवयवों में हिलाओ, अच्छी तरह से सम्मिश्रण । प्रत्येक तीखा खोल में लगभग 2 बड़े चम्मच मिश्रण चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आलू मैशर
3
350 पर 45 मिनट या सेट होने तक बेक करें । में एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें फ्रीज़र, अगर वांछित ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
व्हीप्ड क्रीम के साथ टार्टलेट परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिपचिपा नींबू
5
* 2 बिना पके हुए 9 इंच के पेस्ट्री के गोले को प्रतिस्थापित किया जा सकता है । पेस्ट्री के गोले में समान रूप से चम्मच आलू का मिश्रण; निर्देशानुसार बेक करें ।