जावानीस और नोनी संबल, और संबल के साथ हलचल-तले हुए चावल

जावानीस और नोनी संबल, और संबल के साथ हलचल-तले हुए चावल
जावानीस और नोनी संबल, और संबल के साथ हलचल-तला हुआ चावल सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 106 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 53 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 7 कार्य करता है । इस रेसिपी से 6 लोग प्रभावित हुए । बेलाकन, वनस्पति तेल, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लाल चावल के ऊपर संबल के साथ तला हुआ बैंगन, ग्रील्ड झींगा के साथ जावानीस संबल, तथा संबल फ्राइड राइस.

निर्देश

1
मध्यम आँच पर तेल की कड़ाही गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
2
बेलाकन की डिस्क जोड़ें और इसे दोनों तरफ से भूरा करें, बस एक बार घुमाएं ताकि डिस्क को आवश्यकता से अधिक न तोड़ें । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, डिस्क को तेल से हटा दें और इसे ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BelacanBelacan
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3
एक छोटे खाद्य प्रोसेसर में बेलाकन, छिछले, लहसुन, बवासीर, ताड़ की चीनी और नमक रखें । पल्स जब तक आपके पास थोड़ा चंकी स्थिरता के साथ एक पेस्ट न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाम शुगरपाम शुगर
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुएजैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
BelacanBelacan
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
4
मध्यम गर्मी पर, तेल को गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
5
पेस्ट को तेल में डालकर भूनें। कभी-कभी हिलाते हुए, आँच को कम करें । 8 से 10 मिनट तक भूनते रहें, जब तक कि तेल पेस्ट से अलग न हो जाए और पेस्ट अपने आप कुछ गहरा न हो जाए । स्वादानुसार नमक।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
6
पेस्ट को एक छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें और उपयोग करने से पहले पूरी तरह से ठंडा होने दें । इसे खाने वालों के लिए कटोरे में छोड़ दें ताकि वे अपने विवेक से चम्मच कर सकें, या हलचल-तली हुई डिश में इस्तेमाल कर सकें । बचे हुए संबल को एक कंटेनर में रेफ्रिजरेटर में एक सप्ताह तक रखा जा सकता है ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
7
नोन्या संबल (संबल बेलाकन)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BelacanBelacan
8
बर्नर पर सेट पन्नी पैकेट में, डिस्क में दबाए गए बेलाकन को टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BelacanBelacan
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
9
एक छोटे से फूड प्रोसेसर में टोस्टेड बेलाकन, छिछले, लहसुन और बवासीर रखें । पल्स जब तक आपके पास थोड़ा चंकी स्थिरता के साथ एक पेस्ट न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुएजैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
BelacanBelacan
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
10
पेस्ट को एक छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें । इसे खाने वालों के लिए कटोरे में छोड़ दें ताकि वे अपने विवेक से चम्मच कर सकें, या हलचल-तली हुई डिश में इस्तेमाल कर सकें । बचे हुए संबल को एक कंटेनर में रेफ्रिजरेटर में एक सप्ताह तक रखा जा सकता है ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
11
संबल के साथ स्टिर-फ्राइड राइस
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
12
- 4 सर्विंग्स बनाता है
13
सामग्री
14
अपनी पसंद के संबल का 1 बड़ा चम्मच
15
4 बड़े चम्मच तेल
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
16
4 अंडे
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
17
4 कप दिन पुराना चावल
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
18
1 चम्मच मीठा सोया सॉस
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Kecap ManisKecap Manis
19
धनिया, गार्निश करने के लिए
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
20
कड़ाही को 1 टेबल स्पून तेल के साथ गर्म करें । अंडे को कड़ाही में फोड़ें, एक बार में दो, और किनारों पर गोरों को ब्राउन होने तक भूनें लेकिन जर्दी अभी भी बहती है । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
21
कड़ाही में संबल डालें और धीमी आँच पर कुछ सेकंड के लिए भूनें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
22
मीठी सोया सॉस और चावल डालें और मसालों के साथ अनाज को समान रूप से मिलाने के लिए चारों ओर हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Kecap ManisKecap Manis
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
23
चावल को कटोरे में स्थानांतरित करें और एक अंडे के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
24
सीताफल से गार्निश करें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स7
स्वास्थ्य स्कोर4
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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