आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ज़स्टी ब्रोकली पुलाव को आज़माएँ । के लिए प्रति सेवारत 80 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 182 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. मेयोनेज़, शार्प चेडर चीज़, पंको और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं जेस्टी ब्रोकोली पुलाव, जेस्टी ब्रोकोली, तथा जेस्टी ब्रोकोली.
निर्देश
1
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 11 एक्स 7-इंच बेकिंग डिश में ब्रोकोली को एक समान परत में व्यवस्थित करें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
ब्रोकोली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में दूध, आटा, नमक और काली मिर्च मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । लगातार हिलाते हुए 1 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च
सभी उद्देश्य आटा
दूध
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
4
गर्मी से निकालें ।
5
चेडर और क्रीम चीज जोड़ें; चिकना होने तक हिलाएं । मेयोनेज़, प्याज, और पानी की गोलियां में हिलाओ । ब्रोकोली पर समान रूप से चम्मच पनीर मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की गोलियां
मेयोनेज़
ब्रोकोली
पनीर
क्रीम
प्याज
6
एक छोटे कटोरे में पंको रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
7
मक्खन के साथ बूंदा बांदी, और टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
8
पनीर मिश्रण पर समान रूप से ब्रेडक्रंब मिश्रण छिड़कें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के से ब्रेडक्रंब परत स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
ब्रेडक्रंब
पनीर
9
375 पर 25 मिनट के लिए या जब तक मिश्रण बुलबुला और ब्रेडक्रंब ब्राउन न होने लगे तब तक बेक करें ।