जड़ी बूटियों और नींबू के साथ मीटबॉल टैगाइन

जड़ी बूटियों और नींबू के साथ मीटबॉल टैगाइन
जड़ी बूटियों और नींबू के साथ मीटबॉल टैगाइन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 490 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा. के लिए $ 2.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके पास अजमोद, मिर्च मिर्च, संरक्षित नींबू और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । संरक्षित नींबू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं संरक्षित नींबू के साथ क्रिसमस स्टोलन मेडेलीन एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो नींबू और जैतून के साथ मोरक्कन मीटबॉल टैगाइन, छोले के साथ मीटबॉल टैगाइन, तथा मीटबॉल-टमाटर-और-अंडा टैगाइन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमक्खन या 4 चम्मच तेलमक्खन या 4 चम्मच तेल3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)1लाल मिर्च मिर्च, बीज और कटा हुआ या 1/4 चम्मच लाल मिर्चलाल मिर्च मिर्च, बीज और कटा हुआ या 1/4 चम्मच लाल मिर्च1अतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरीअतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरी3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा सीताफल, कटा हुआताजा सीताफल, कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा5101 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ग्राउंड लैम्ब या 18 औंस ग्राउंड बीफग्राउंड लैम्ब या 18 औंस ग्राउंड बीफ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेपिसी हुई हल्दीपिसी हुई हल्दी3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआप्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेद्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेइतालवी अजमोद, मोटे तौर पर कटा हुआइतालवी अजमोद, मोटे तौर पर कटा हुआ1संरक्षित नींबू, गूदा हटा दिया गया और स्ट्रिप्स में काट दिया गया (वैकल्पिक)संरक्षित नींबू, गूदा हटा दिया गया और स्ट्रिप्स में काट दिया गया (वैकल्पिक)22 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनसफेद रोटी crusts हटा दियासफेद रोटी crusts हटा दिया
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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