जड़ी बूटी स्वाद के साथ मेमने कटलेट
जड़ी बूटी के स्वाद के साथ मेमने के कटलेट आपके होर डी ' ओवरे संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत 33 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 106 कैलोरी. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एंकोवी, वाइन सिरका, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 39 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया पिस्ता और जड़ी बूटी ड्रेसिंग के साथ मेमने कटलेट, एक शतावरी और जलकुंभी सलाद के साथ हर्ब-क्रस्टेड भेड़ का बच्चा कटलेट, तथा सुधार भेड़ का बच्चा कटलेट (हैम के साथ ब्रेडेड भेड़ का बच्चा चॉप).
निर्देश
180 सी/फैन 160 सी/गैस के लिए हीट ओवन
बादाम और लहसुन को एक खाद्य प्रोसेसर में डालें और एक मोटे पेस्ट के लिए प्रक्रिया करें ।
थोड़ा सरसों के साथ रैक के वसा पक्ष को ब्रश करें, फिर उस पर बादाम की पपड़ी दबाएं । 30-40 मिनट तक भूनें जब तक कि भेड़ का बच्चा बाहर की तरफ और अंदर गुलाबी न हो जाए । ठंडा होने के लिए छोड़ दें, फिर पन्नी में लपेटें और 24 घंटे तक ठंडा करें ।
खाद्य प्रोसेसर में सभी जड़ी बूटी स्वाद सामग्री डालें और किसी न किसी पेस्ट को संसाधित करें ।
एक छोटे कटोरे में डालो । परोसने के लिए तैयार होने पर, मेमने को हड्डियों के बीच छोटे कटलेट में काट लें और एक थाली के ऊपर व्यवस्थित करें । प्रत्येक पर थोड़ा सा जड़ी बूटी का स्वाद लें या एक छोटे कटोरे में अलग से परोसें ।