झींगा और पोमेलो सलाद

झींगा और पोमेलो सलाद
झींगा और पोमेलो सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल का 774 कैलोरी. के लिए $ 3.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बोनिटो फ्लेक्स, छिछले, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं थाई पोमेलो और झींगा सलाद (मियांग सोम ओ), पोमेलो सलाद: यम सोम-ओ (???????), तथा पोमेलो सलाद.

निर्देश

1
ओवन को 350 एफ तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
पन्नी की अलग-अलग चादरों पर सूखे बवासीर, छिछले और लहसुन डालें, प्रत्येक को थोड़ा वनस्पति तेल के साथ बूंदा बांदी करें, और प्रत्येक को एक अलग पैकेट में लपेटें । बेकिंग शीट पर तीन पैकेटों को तब तक भूनें जब तक कि प्रत्येक की सामग्री नरम और सुनहरी न हो जाए: बवासीर में लगभग 15 मिनट, लहसुन में लगभग 25 मिनट और प्याज़ में लगभग 35 मिनट का समय लगना चाहिए । जब बवासीर और छिछले को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो जाए, तो प्रत्येक को दरदरा काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
सूखे मिर्च मिर्चसूखे मिर्च मिर्च
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
3
उन्हें भुना हुआ लहसुन, बोनिटो फ्लेक्स या स्मोक्ड मछली, हथेली या ब्राउन शुगर, मछली सॉस, और इमली का रस या चेरी का रस ध्यान के साथ एक छोटे से खाद्य प्रोसेसर या मोर्टार और मूसल में डालें । चिकना होने तक ब्लेंड या पाउंड करें । नारियल तैयार करें: यदि आप ताजा नारियल का उपयोग कर रहे हैं, तो पूरे नारियल को 375 एफ पर लगभग 15 मिनट तक बेक करें । इसे ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचारपतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचार
इमली का रसइमली का रस
बोनिटो फ्लेक्सबोनिटो फ्लेक्स
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
चेरी का रसचेरी का रस
आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा
स्मोक्ड मछलीस्मोक्ड मछली
मछली सॉसमछली सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
नारियल को सख्त सतह पर रखें; रस को पकड़ने के लिए ध्यान रखते हुए, इसे आधे हिस्से में विभाजित करने के लिए हथौड़े से जोर से मारें, जिसे आप पीने के लिए बचा सकते हैं । एक तेज, मोटे चाकू के साथ, भूसी से मांस को सावधानी से हटा दें; अपने हाथों की सुरक्षा के लिए किचन मिट्ट पहनें । सफेद मांस से कठोर, गहरे, बाहरी परत को छीलें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
5
नारियल के मांस को छोटे टुकड़ों में काटें; एक खाद्य प्रोसेसर में छोटे गुच्छे में पल्स । एक नॉनस्टिक कड़ाही में गुच्छे को मध्यम आँच पर हल्का सुनहरा होने तक भूनें, जलने से बचाने के लिए बार-बार हिलाते रहें; ठंडा होने दें । रेसिपी के लिए 1/4 कप अलग रख दें और बाकी नारियल के गुच्छे को एक सीलबंद जार में स्टोर करें; वे कई हफ्तों तक रखेंगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल के गुच्छेनारियल के गुच्छे
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
सलाद तैयार करें: उच्च गर्मी पर एक छोटे से कड़ाही में, वनस्पति तेल को गर्म करें और जलने से रोकने के लिए लगातार हिलाते हुए, कटा हुआ प्याज़ और नमक डालें । लगभग 2 मिनट तक कुरकुरा और सुनहरा होने तक भूनें; उन्हें कागज़ के तौलिये पर निकाल लें । पोमेलो सेक्शन को एक सर्विंग प्लैटर पर व्यवस्थित करें; पका हुआ झींगा के साथ शीर्ष । ड्रेसिंग के साथ धीरे से टॉस करें, ध्यान रखें कि फल को खरोंच न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
पोमेलोपोमेलो
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
1/4 कप टोस्टेड नारियल के गुच्छे, भुनी हुई मूंगफली, तली हुई चटनी, ताजी मिर्च और चूने के पत्तों या ज़ेस्ट से गार्निश करें । सेवा करने से ठीक पहले, धीरे से मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुनी हुई मूंगफलीभुनी हुई मूंगफली
नारियल के गुच्छेनारियल के गुच्छे
नीबू के पत्तेनीबू के पत्ते
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
8
चावल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
1
कैलोरी
1
480, वसा
2
16, वसा कैलोरी
1
140, संतृप्त वसा
2
3, प्रोटीन
3
22, मोनोअनसैचुरेटेड वसा
4
7, कार्बोहाइड्रेट
5
400, कोलेस्ट्रॉल
6
115, फाइबर
7
फोटो: एमी अल्बर्ट
8
इस नुस्खा को रेट करें और समीक्षा देखें
1
61, पॉलीअनसेचुरेटेड वसा
2
4, सोडियम

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बोनिटो फ्लेक्स (या 1 टीबीएस । कीमा बनाया हुआ गर्म स्मोक्ड मछली, जैसे ट्राउट या ब्लूफिश)बोनिटो फ्लेक्स (या 1 टीबीएस । कीमा बनाया हुआ गर्म स्मोक्ड मछली, जैसे ट्राउट या ब्लूफिश)1साबुत नारियल या 1/4 कप बिना पके नारियल के गुच्छे, टोस्ट किए हुएसाबुत नारियल या 1/4 कप बिना पके नारियल के गुच्छे, टोस्ट किए हुए1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकमरे के तापमान पर लंबे अनाज चावल पकाया जाता हैकमरे के तापमान पर लंबे अनाज चावल पकाया जाता है1टीबीमछली सॉस साफ़ करेंमछली सॉस साफ़ करें6लौंगलहसुन, खुलीलहसुन, खुली1बड़ेपोमेलो या 1-1 / 2 बड़े अंगूर (छील और पिथ हटा दिया गया), खंडितपोमेलो या 1-1 / 2 बड़े अंगूर (छील और पिथ हटा दिया गया), खंडित2टीबीएसपाम शुगर (या हल्की ब्राउन शुगर)पाम शुगर (या हल्की ब्राउन शुगर)1चुटकीचुटकी नमकचुटकी नमक2shallots, बारीकी कटा हुआshallots, बारीकी कटा हुआ3shallots, खुलीshallots, खुली7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएएलबी। झींगा, खुली, विच्छेदित, और अपारदर्शी तक धमाकेदार (3 मिनट)एलबी। झींगा, खुली, विच्छेदित, और अपारदर्शी तक धमाकेदार (3 मिनट)3टीबीएसमोटी इमली का रस (या चेरी का रस ध्यान केंद्रित)मोटी इमली का रस (या चेरी का रस ध्यान केंद्रित)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआवनस्पति तेलवनस्पति तेल

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए बढ़िया विकल्प हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप कैपोसाल्डो पिनोट ग्रिगियो को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio सुविधाओं के एक सूखी, कुरकुरा, जीवंत बनावट और नाजुक aromas के फल, फूल और बादाम । सफेद मीट, मछली, समुद्री भोजन, पास्ता व्यंजन और नाजुक चीज के साथ अच्छी तरह से जोड़े ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर19
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
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मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
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इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
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रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
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एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
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चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
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18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
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स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
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इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
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विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
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2023-2024 के लिए हमारी अंतिम व्यंजन मार्गदर्शिका
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नीचे दिए गए स्वादों की खोज करते हुए ऑस्ट्रेलियाई व्यंजन
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असाडो से एम्पानाडस फूड कल्चर अर्जेंटीना तक
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ग्रीस की गायरोस और फेटा खाद्य संस्कृति से परे
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बीन से लेकर कप तक अपनी खुद की स्वादिष्ट कॉफ़ी तैयार करना
बीन से लेकर कप तक अपनी खुद की स्वादिष्ट कॉफ़ी तैयार करना
टैंजियर से माराकेच मोरक्को के पाक हॉटस्पॉट तक
टैंजियर से माराकेच मोरक्को के पाक हॉटस्पॉट तक
इंजेरा से लेकर इथियोपिया की किटफो पाक परंपराएं
इंजेरा से लेकर इथियोपिया की किटफो पाक परंपराएं
सर्दियों की आरामदायक रात के लिए 10 आसान और स्वादिष्ट सूप रेसिपी
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तापस से पेएला तक प्रामाणिक स्पेनिश व्यंजन
तापस से पेएला तक प्रामाणिक स्पेनिश व्यंजन
स्पेन से आपकी मेज पर घर का बना तापस
स्पेन से आपकी मेज पर घर का बना तापस
स्कूली बच्चों के लिए ग्रीष्मकालीन भोजन कार्यक्रम में इंडियाना का रोमांचक समावेश
स्कूली बच्चों के लिए ग्रीष्मकालीन भोजन कार्यक्रम में इंडियाना का रोमांचक समावेश
आटिचोक टमाटर पेस्टो फ्लैटब्रेड रेसिपी दिलकश क्लासिक्स पर एक स्वादिष्ट ट्विस्ट
आटिचोक टमाटर पेस्टो फ्लैटब्रेड रेसिपी दिलकश क्लासिक्स पर एक स्वादिष्ट ट्विस्ट
धन और सफलता के लिए 10 भाग्यशाली नुस्खे
धन और सफलता के लिए 10 भाग्यशाली नुस्खे
रोपा विएजा से लेकर मोजितो के पारंपरिक क्यूबाई व्यंजन तक
रोपा विएजा से लेकर मोजितो के पारंपरिक क्यूबाई व्यंजन तक
तापस से पेएला तक प्रामाणिक स्पेनिश व्यंजन
तापस से पेएला तक प्रामाणिक स्पेनिश व्यंजन
ग्रीस की गायरोस और फेटा खाद्य संस्कृति से परे
ग्रीस की गायरोस और फेटा खाद्य संस्कृति से परे
आउटडोर खाना पकाने के लिए आकर्षक व्यंजनों के रहस्यों को उजागर करें
आउटडोर खाना पकाने के लिए आकर्षक व्यंजनों के रहस्यों को उजागर करें
घर पर पॉपकॉर्न को पूरी तरह से पकाने का रहस्य जानें
घर पर पॉपकॉर्न को पूरी तरह से पकाने का रहस्य जानें
घर पर फास्ट फूड पकाने की एक त्वरित और आसान मार्गदर्शिका
घर पर फास्ट फूड पकाने की एक त्वरित और आसान मार्गदर्शिका
आसान और ताज़ा अगस्त व्यंजन
आसान और ताज़ा अगस्त व्यंजन