नुस्खा टाइगर रोता सलाद (एक मसालेदार थाई बीफ सलाद) आपके एशियाई लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा. यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 666 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 8.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 25 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ टेंडरलॉइन, चीनी, पाम शुगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो मसालेदार थाई बीफ सलाद, मिजुना के साथ मसालेदार थाई बीफ सलाद, तथा #संडे सुपरपर के लिए मसालेदार थाई बीफ सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक ज़िप्लोक में सामग्री मिलाएं और तरल में 2-24 घंटे से मांस का अचार दें । चार ग्रिल या विवाद मांस मेड दुर्लभ करने के लिए, पक्ष प्रति के बारे में 3-4 मिनट.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
1
एक बड़े सलाद कटोरे में लाल प्याज, नींबू और क्यूके के ऊपर आधा ड्रेसिंग डालें और उन्हें स्वाद को अवशोषित करने दें, 15+ मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)
नींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
बाकी ड्रेसिंग के साथ लेट्यूस, टमाटर, स्कैलियन और पुदीना डालें । सलाद को तब तक टॉस करें जब तक कि सभी सामग्री बहुत अच्छी तरह से लेपित और मिश्रित न हो जाएं । प्लेटों पर डिश सलाद और पके हुए बीफ़ के स्लाइस के साथ शीर्ष, सुनिश्चित करें कि प्रत्येक सेवारत में बहुत सारे ड्रेसिंग शामिल हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
3
प्रत्येक प्लेट में चिपचिपा चावल परोसें । परोसने का सुझाव: बैंगनी गोभी के पत्तों के बिस्तर पर इस सलाद को परोसने के लिए बहुत सुंदर है । परफेक्ट स्टिकी राइस: 1-2 पाउंड थाई स्वीट राइस को गुनगुने पानी में 3 घंटे के लिए भिगो दें - स्टीमिंग में उपयोग करने के लिए नाली और आरक्षित पानी । चर्मपत्र कागज (या पीएएम के साथ छिड़काव किए गए चीज़क्लोथ) के साथ बांस स्टीमर (सब्जियों और इस तरह के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले स्टैकेबल सॉर्ट) के नीचे की रेखा । लथपथ चावल और कवर के साथ स्टीमर भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल गोभी
चिपचिपा चावल
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
2 चम्मच कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
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चावल भिगोने वाले पानी को कड़ाही या डच ओवन में डालें, लगभग 3" गहराई तक कुछ ताजा पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
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पैन में पानी के ऊपर स्टीमर रखें, उबालने के लिए पानी लाएं फिर मजबूत उबाल को कम करें-पानी को पकने न दें । लगभग 25 मिनट के लिए चावल भाप लें, ढक्कन के साथ अतिरिक्त 5 मिनट बैठें on.To टोस्टेड राइस पाउडर बनाएं: कच्चे मीठे चावल को स्टोव के ऊपर एक सॉस पैन में टोस्ट करें जैसे आप तिल के बीज-बहुत हल्के सुनहरे भूरे रंग तक । एक अच्छी स्थिरता के लिए पीसने के लिए एक कॉफी ग्राइंडर, ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर का उपयोग करें - मुझे सफेद चीनी के रूप में मेरा ठीक पसंद है लेकिन कूस कूस, कॉर्नमील, आटा, आदि से कोई भी टेस्ट ठीक है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार
कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
अतिरिक्त व्हीप्ड टॉपिंग और चॉकलेट वेफर क्रम्ब्स, वैकल्पिक
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
मीठी लाल मिर्च (छोटी गोल शिमला मिर्च के बजाय आयताकार आकार की काली मिर्च देखें)
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
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ड्रेसिंग में एक दिलचस्प, पौष्टिक और आवश्यक स्वाद जोड़ता है ।
थाई चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । बिरिचिनो जुरासिक पार्क वाइनयार्ड ओल्ड वाइन चेनिन ब्लैंक 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।