टैंगी चेरी चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 29g प्रोटीन की, 25 ग्राम वसा, और कुल का 690 कैलोरी. के लिए $ 3.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास काली मिर्च के गुच्छे, जायफल, अजवायन की पत्ती और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जायफल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं जायफल केक एक मिठाई के रूप में । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 60 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टैंगी चेरी चिकन, टैंगी चेरी स्वाद, तथा भुनी हुई मूंगफली के साथ टैंगी बैंगन, लंबी बीन्स और चेरी टमाटर.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून के तेल के पैन के 3 मोड़, लगभग 3 बड़े चम्मच के साथ मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही को पहले से गरम करें । सीज़न चिकन उदारतापूर्वक थाइम, नमक और काली मिर्च के आधे हिस्से के साथ और गर्म कड़ाही में जोड़ें । चिकन को हर तरफ 5 से 6 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
नमक और काली मिर्च
पूरे चिकन
थाइम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
चिकन को पैन से प्लेट में निकालें और गर्म रखने के लिए पन्नी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नी
फ्राइंग पैन
4
एक मध्यम सॉस पॉट के तल में, मध्यम गर्मी पर पाइन नट्स को गर्म करें और टोस्ट करें और हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाइन नट्स
सॉस
टोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
5
बर्तन में 2 कप स्टॉक और 1 बड़ा चम्मच मक्खन डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
स्टॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
6
मध्यम-उच्च गर्मी पर चिकन स्किलेट को बर्नर पर लौटाएं, अतिरिक्त-कुंवारी जैतून के तेल के पैन का 1 मोड़ डालें, प्याज, अजवाइन, कुचल लाल मिर्च के गुच्छे, जायफल, नमक और काली मिर्च डालें, 3 से 4 मिनट तक पकाएं या अजवाइन और प्याज के नरम होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
लाल मिर्च के गुच्छे
नमक और काली मिर्च
पूरे चिकन
अजवाइन
जायफल
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
7
व्हाइट वाइन डालें, और पैन के लगभग सूखने तक, 1 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद शराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
8
2 कप उबलते चिकन स्टॉक, और सूखे चेरी जोड़ें और लगभग 5 से 6 मिनट तक पकाना जारी रखें या जब तक कि पैन में केवल 1/2 कप तरल न बचा हो । पैन के नीचे गर्मी बंद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे चेरी
चिकन स्टॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
9
बचे हुए 3 बड़े चम्मच ठंडे मक्खन को छोटे टुकड़ों में डालें और पूरी तरह से पिघलने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
10
एक मध्यम सॉस पैन में शेष 1 कप चिकन स्टॉक को उबाल लें, कूसकूस, ऑलस्पाइस, दालचीनी और थोड़ा नमक डालें । कवर पॉट और गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्टॉक
10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
दालचीनी
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
पॉट
11
5 मिनट खड़े रहने दें ।
12
बूंदा बांदी शहद पर couscous और पाइन नट जोड़ें, scallions और अजमोद. गठबंधन करने के लिए एक कांटा के साथ टॉस और फुलाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाइन नट्स
हरा प्याज
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
अजमोद
हनी
13
चिकन को पूरी तरह से परोसें या चेरी सॉस के साथ कटा हुआ और इसके साथ कूसकूस परोसें । गहरे रंग का साग या साधारण सलाद भोजन को पूरा करता है ।