टोटेलिनी और वसंत सब्जी सलाद

टोटेलिनी और वसंत सब्जी सलाद
टोटेलिनी और स्प्रिंग वेजिटेबल सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 365 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 25 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसके लिए एकदम सही है वसंत. यदि आपके हाथ में पाइन नट्स, मूली, मटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 16 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 89 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । कोशिश करो इतालवी टोटेलिनी-सब्जी सलाद, आसान टोटेलिनी सब्जी सलाद, तथा वसंत सामन और सब्जी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)शतावरी, छंटनी और 2 इंच के भाले में कटौतीशतावरी, छंटनी और 2 इंच के भाले में कटौती1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा chives कटा हुआताजा chives कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएखोलीदार मटर (ताजा या जमे हुए)खोलीदार मटर (ताजा या जमे हुए)142मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)जड़ी बूटी और लहसुन बकरी पनीर (लगभगजड़ी बूटी और लहसुन बकरी पनीर (लगभग596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज ट्रेडर जो की ताजा पेस्टो टोटेलिनी (या कोई ताजा भरवां पास्ता)पैकेज ट्रेडर जो की ताजा पेस्टो टोटेलिनी (या कोई ताजा भरवां पास्ता)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़4मूली, कटा हुआमूली, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)रेड वाइन सिरका (या नींबू के रस का एक बड़ा चमचा)रेड वाइन सिरका (या नींबू के रस का एक बड़ा चमचा)6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा पालकताजा पालक
कठिनाईआसान
में तैयार16 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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