टूना ट्विस्ट
एक की जरूरत है पेसटेरियन मेन कोर्स? टूना ट्विस्ट एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 265 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और टॉर्टिला, लेट्यूस लीफ, पानी में ट्यूनन और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो एक मोड़ के साथ टूना, टूना ट्विस्ट पास्ता सलाद, तथा एक मोड़ के साथ अल्बोंडिगास समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
टूना और क्रीम चीज़ को अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं; टॉर्टिला पर फैलाएं ।
सलाद और गाजर के साथ शीर्ष; कसकर रोल करें ।
तुरंत परोसें। या, प्लास्टिक रैप में कसकर लपेटें और परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।