टूना पिकाटा पास्ता सलाद
टूना पिकाटा पास्ता सलाद एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 424 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 86 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एंजेल हेयर पास्ता, केपर्स, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो पास्ता और टूना सलाद (एनसलाडा डे पास्ता वाई एटुन), टूना पास्ता सलाद, तथा टूना पास्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उबालने के लिए हल्के नमकीन पानी का एक बर्तन लाओ ।
पास्ता जोड़ें, और लगभग 8 से 10 मिनट तक अल डेंटे तक पकाएं ।
एक बड़े कटोरे में, नींबू का रस, सरसों और मेयोनेज़ को एक साथ मिलाएं । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । जैतून के तेल में धीरे-धीरे फेंटें ।
टूना जोड़ें, मोटी विखंडू में अलग करना ।
केपर्स जोड़ें, और गठबंधन करने के लिए हलचल करें ।
पास्ता को टूना मिश्रण में डालें, और गठबंधन करने के लिए धीरे से हिलाएं । कवर, और सर्द ।