टूना पालक पास्ता
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टूना पालक पास्ता को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 1156 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 95 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.32 खर्च करता है । यदि आपके पास ब्रेड क्रम्ब, वनस्पति तेल में ट्यूनन, पार्मिगियानो-रेजिगो पनीर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पालक और मूली के साथ टूना पास्ता सलाद, टूना, पैनसेटन और पालक के साथ मिडनाइट पास्ता, तथा पास्ता और टूना सलाद (एनसलाडा डे पास्ता वाई एटुन) समान व्यंजनों के लिए ।