टूना फूलगोभी सलाद लाइम विनैग्रेट के साथ
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टूना फूलगोभी सलाद को लाइम विनैग्रेट के साथ आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 412 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.74 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए भरवां जैतून, ककड़ी, जमीन जीरा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नींबू और गर्म काली मिर्च विनैग्रेट के साथ फूलगोभी, सिलेंट्रो-लाइम विनैग्रेट के साथ मिश्रित साग पर सियर ट्यूनन, तथा लाइम जिंजर विनैग्रेट रेसिपी के साथ तिल से सना हुआ टूना.
निर्देश
बैग पर निर्देशित के रूप में जमे हुए फूलगोभी पकाना । जमे हुए मटर को बॉक्स पर निर्देशित के रूप में पकाएं; नाली ।
फूलगोभी और मटर को बड़े कटोरे में रखें; सर्द ।
कसकर कवर कंटेनर में, अच्छी तरह से मिश्रित होने तक विनिगेट सामग्री को हिलाएं । फूलगोभी मिश्रण में टूना, ककड़ी और हरी प्याज हिलाओ; विनिगेट जोड़ें । कोट करने के लिए टॉस। कवर; लगभग 1 घंटे या ठंडा होने तक ठंडा करें ।
सेवा करने से ठीक पहले, जैतून और टमाटर के साथ शीर्ष ।