टूना लहसुन, टमाटर, केपर्स और तुलसी के साथ स्टेक करता है

लहसुन, टमाटर, केपर्स और तुलसी के साथ टूना स्टेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 41 ग्राम वसा, और कुल का 537 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अहितुना स्टेक, तुलसी के पत्ते, जैतून का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो टूना, टमाटर और केपर्स के साथ स्पेगेटी, टूना, अजमोद, तुलसी और केपर्स के साथ पास्ता, तथा चेरी टमाटर, केपर्स और तुलसी के साथ बो टाई पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।