टोफू और मसालेदार सब्जियों के साथ बिंबबैप

टोफू और मसालेदार सब्जियों के साथ बिंबबैप
टोफू और मसालेदार सब्जियों के साथ नुस्खा बिबिंबैप आपकी कोरियाई लालसा को लगभग पूरा कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 5.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 52% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 40 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 869 कैलोरी. कई लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । 162 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गूगल, अगस्त, अंडे और कुछ अन्य चीजें चुनें । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो बेक्ड टोफू बिबिंबप, क्रिस्पी टोफू और क्विनोआ के साथ शाकाहारी बिंबबैप, तथा मसालेदार उबले हुए टोफू और तले हुए अंडे के साथ बिबिंबैप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बिबिंबैप सामग्री तैयार करना: मैरिनेटेड टोफू, झटपट बनने वाला खीरा बनाकर शुरू करें और फिर चावल पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिलसोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
2
गाजर और डाइकॉन को बहुत पतली छड़ियों में काटें, फिर आम को काट लें और नोरी को पतली स्ट्रिप्स में काट लें । अलग कटोरे में अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
Daikon मूलीDaikon मूली
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
नोरीनोरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
3
मध्यम आँच पर एक बड़े फ्राइंग पैन में जैतून का तेल डालें, पालक डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए कुछ मिनट तक पकने दें । जब हो जाए, तो एक कटोरे में स्थानांतरित करेंऔर अलग सेट । फ्राइंग पैन को साफ करें, जैतून का तेल का एक पानी का छींटा जोड़ें, फिर 7-8 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर मशरूम भूनें, कभी-कभी सरगर्मी करें । जब हो जाए, तो एक कटोरे में स्थानांतरित करेंऔर अलग सेट । पैन को फिर से साफ करें,फिर कम गर्मी पर एक तरफ अंडे भूनें, आप जर्दी को ढीला रखना चाहते हैं । बिबिंबैप को असेंबल करना: आप या तो 1 बहुत बड़ा कटोरा या 4 छोटे कटोरे बना सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
कसा हुआ चॉकलेट, वैकल्पिककसा हुआ चॉकलेट, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
4
चावल को एक कटोरे में रखें, फिर टोफू, गाजर, डाइकॉन, आम, नोरी, ककड़ी, मशरूम, किमची, पालक, चावल के चारों ओर छोटे हिस्से में अंकुरित करें, तिल के बीज के साथ छिड़के और एक अंडे और गोचुजंग सॉस की एक गुड़िया के साथ शीर्ष करें । खाने से पहले, अपने चॉपस्टिक का उपयोग करके चारों ओर हिलाओ । आनंद लें!साझा करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
GochujangGochujang
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
अंकुरितअंकुरित
Daikon मूलीDaikon मूली
KimchiKimchi
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
नोरीनोरी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिलसोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संतरे का टुकड़ा जेली कैंडी, नाक के लिए छोटे-छोटे टुकड़ों में कटा हुआसंतरे का टुकड़ा जेली कैंडी, नाक के लिए छोटे-छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
5
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6
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अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

मेनू पर कोरियाई? चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग वाला निबंध चेनिन ब्लैंक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 9 डॉलर प्रति बोतल है ।
निबंध Chenin ब्लॉन्क
निबंध Chenin ब्लॉन्क
निबंध चेनिन ब्लैंक दक्षिण अफ्रीका के सफेद वैरिएटल, चेनिन ब्लैंक से बना एक मध्यम शरीर वाला सफेद मिश्रण है । चेनिन ब्लैंक वाइन को अपने फलों का सलाद, अमरूद और खरबूजे की सुगंध और एक ताज़ा अम्लता देता है । कुछ महीनों के लिए कम पर कुछ सुर झूठ जटिलता और शरीर में जोड़ता है । सुगंधित विओग्नियर का एक स्पर्श कुछ पुष्प संकेतों के साथ फल संरचना को पूरक करता है । गर्म गर्मी के दिन पोर्च पर एपरिटिफ के रूप में शराब अपने आप में एकदम सही है । चेनिन ब्लैंक खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ अच्छी तरह से जोड़े, विशेष रूप से सुशी, सीप, एशियाई करी, मीठे और खट्टे व्यंजन और गर्मियों के सलाद । ब्लेंड: 87% चेनिन ब्लैंक, 13% विग्नियर
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर76
पत्रिका
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