टोफू काले हलचल-तलना
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टोफू केल स्टिर-फ्राई को आजमाएं । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 4.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी नुस्खा है 541 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रति सेवारत। इस रेसिपी से वेजन्युमियम के 4 प्रशंसक हैं । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, इमली, तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शाकाहारी आम केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्रोकली, केल और टोफू स्टिर फ्राई, केल और लाल मिर्च के साथ मसालेदार हलचल-तला हुआ टोफू, तथा तिल स्टेक हलचल तलना.