छलनी फिली पनीर स्टेक डुबकी एक है लस मुक्त 16 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस होर d ' oeuvre है 145 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 12g वसा की प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 70 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 84 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आपके पास नमक और काली मिर्च, भुना हुआ बीफ़, ड्रेसिंग और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 24 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फिली पनीर स्टेक डुबकी, फिली पनीर स्टेक, तथा फिली पनीर स्टेक आमलेट.
निर्देश
1
एक ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में प्याज, हरी मिर्च और इतालवी ड्रेसिंग रखें; लगभग 5 मिनट तक प्याज के नरम होने और पारभासी होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी ड्रेसिंग
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
प्रोवोलोन, क्रीम चीज़, मेयोनेज़, नमक और काली मिर्च डालें; पनीर के पिघलने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
प्रोवोलोन
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
8 (अंडर-12) झींगा
(बड़ी ट्यूब)
4
गर्मी से कड़ाही निकालें और भुना हुआ बीफ़ में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुना हुआ मांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
मिश्रण को ओवन प्रूफ बेकिंग डिश में डालें और परमेसन चीज़ छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6
25 मिनट के लिए या गर्म और चुलबुली होने तक खुला बेक करें ।