टेरीयाकी मैकेरल टैंगी ककड़ी सलाद के साथ

टैंगी ककड़ी सलाद के साथ टेरीयाकी मैकेरल बस हो सकता है जापानी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 20 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 14 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 34 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गर्म-स्मोक्ड, बासमती चावल, वसंत प्याज, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 38 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टेरीयाकी मैकेरल टैंगी ककड़ी सलाद के साथ, ककड़ी सलाद के साथ मैकेरल, तथा सरसों की ड्रेसिंग के साथ स्मोक्ड मैकेरल, ककड़ी और आलू का सलाद.