टोस्टाचो पुलाव लगभग आवश्यक है 1 घंटा 40 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 4.51 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 54 ग्राम प्रोटीन, 77 ग्राम वसा, और कुल का 1066 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्राउंड बीफ, प्याज, पोब्लानो बवासीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एवोकैडो का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट एवोकैडो मूस / त्वरित डार्क चॉकलेट एवोकैडो मूस एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो सॉसेज पुलाव-चावल, सूखा प्याज सूप मिश्रण – और अधिक एक किफायती और स्वादिष्ट पुलाव बनाते हैं, काले पुलाव {क्लासिक थैंक्सगिविंग ग्रीन बीन पुलाव पर एक अपडेट}, तथा रूबेन पुलाव-एक पुलाव में विशेष सैंडविच जायके पर कब्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पुलाव के लिए: ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
एक बर्तन में गोमांस स्टॉक को उबाल लें; एंको चिल्स और बस पर्याप्त पानी डालें और उन्हें फिर से पकाने के लिए पकाएं । नरम होने पर, एक खाद्य प्रोसेसर और प्यूरी में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ancho मिर्च काली मिर्च
बीफ स्टॉक
1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
3
पोब्लानोस को समान रूप से एक लौ पर या ब्रायलर के नीचे चार करें । एक ढके हुए कटोरे में ठंडा करें, और फिर छील, बीज, काट और आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन पोर्क चोरिज़ो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच + 1 चम्मच चावल का सिरका (मसालेदार नहीं)
पीची-ओ की कैंडीज
4
बेकिंग शीट पर टॉर्टिला स्ट्रिप्स की व्यवस्था करें, खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्प्रे करें और नमक के साथ सीजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tortilla स्ट्रिप्स
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
5
10 से 15 मिनट तक गहरे सुनहरे भूरे रंग में बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
6
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े, गहरे कड़ाही में तेल, पैन के 2 मोड़ गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
7
मांस को तोड़ते हुए कोरिज़ो और भूरा जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
8
गोमांस जोड़ें और मांस को भूरा और उखड़ना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
9
बीन्स, धनिया, जीरा, लहसुन, प्याज, पोब्लानोस और एंको प्यूरी में जोड़ें और स्वाद को मिलाने के लिए कुछ मिनट एक साथ पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
मैक्सिकन पोर्क चोरिज़ो
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
हरी बीन्स, सूखा हुआ
मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ
10
टॉर्टिला स्ट्रिप्स के आधे हिस्से को एक पुलाव डिश में डालें और कोरिज़ो और बीफ़ मिश्रण के साथ शीर्ष करें । एक मेक-फॉरवर्ड भोजन के लिए कूल और स्टोर करें (उपयोग करने तक शेष टॉर्टिला स्ट्रिप्स को पन्नी थैली में स्टोर करें), या परोसने के लिए बेक करें । सेंकना करने के लिए, शेष टॉर्टिला स्ट्रिप्स और पनीर के साथ कमरे के तापमान पुलाव को ऊपर रखें और 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर चुलबुली और गर्म होने तक, 40 से 45 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tortilla स्ट्रिप्स
1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवान
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
11
एवोकैडो क्रीम के लिए: एक खाद्य प्रोसेसर में खट्टा क्रीम, एवोकैडो और नींबू का रस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
सूरज टमाटर नहीं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
12
पुलाव के ऊपर मसालेदार जलपीनो, लेट्यूस, टमाटर और प्याज डालें और ऊपर से एवोकैडो क्रीम डालें (या टेबल पर पास करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर-चिपोटल साल्सा
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
मुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए