टकसाल के साथ टमाटर ककड़ी सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? पुदीने के साथ टमाटर खीरे का सलाद एक सुपर रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 78 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 5g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वाइन सिरका, पुदीना, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 117 प्रशंसक हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 54 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो ककड़ी, टमाटर, पुदीना सलाद, टकसाल के साथ टमाटर, ककड़ी और लाल प्याज का सलाद, तथा मसालेदार पर्सलेन, टमाटर, ककड़ी, पुदीना और अजमोद सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, सिरका, चीनी और नमक मिलाएं ।
खीरे में मिलाएं, और 1 घंटे मैरीनेट करें, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
मसालेदार खीरे के साथ टमाटर, प्याज, पुदीना और जैतून का तेल धीरे से टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।