टमाटर सलाद के साथ बारबेक्यू मसालेदार झींगा

टमाटर सलाद के साथ बारबेक्यू मसालेदार झींगा
टमाटर सलाद के साथ बारबेक्यू मसालेदार झींगा एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 100 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 149 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । एंको चिली पाउडर, प्याज, विरासत टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो टमाटर सलाद के साथ बारबेक्यू मसालेदार झींगा, टमाटर सलाद के साथ बारबेक्यू मसालेदार झींगा, तथा धूप में सुखाया हुआ टमाटर मसालेदार झींगा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक ब्लेंडर में, 1/3 कप तुलसी के पत्तों को जैतून के तेल के साथ चिकना होने तक प्यूरी करें । नमक और काली मिर्च के साथ तेल का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
ताजा तुलसीताजा तुलसी
जैतून का तेलजैतून का तेल
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
2
ग्रिल को हल्का करें या ग्रिल पैन को प्रीहीट करें । एक छोटे कटोरे में, मीठे स्मोक्ड पेपरिका को शुद्ध एंको चिली पाउडर, हल्की ब्राउन शुगर, जीरा, धनिया, लाल मिर्च, 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मीठा स्मोक्ड पेपरिकामीठा स्मोक्ड पेपरिका
लाल मिर्चलाल मिर्च
हल्की ब्राउन शुगरहल्की ब्राउन शुगर
काली मिर्चकाली मिर्च
धनियाधनिया
जीराजीरा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल पैनग्रिल पैन
ग्रिलग्रिल
कटोराकटोरा
3
कैनोला तेल के साथ चिंराट को ब्रश करें और मसाले के मिश्रण के साथ सीजन करें । झींगा को मध्यम उच्च गर्मी पर ग्रिल करें, एक बार पलट दें, जब तक कि वे हल्के से जले और पक न जाएं, लगभग 4 मिनट कुल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनोला तेलकैनोला तेल
झींगाझींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
टमाटर और प्याज के स्लाइस को एक थाली में रखें और तुलसी के तेल से बूंदा बांदी करें । चिंराट के साथ शीर्ष, शेष तुलसी के पत्तों के साथ गार्निश करें और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा तुलसीताजा तुलसी
तुलसी का तेलतुलसी का तेल
झींगाझींगा
टमाटरटमाटर
प्याजप्याज

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेशुद्ध ancho चिली पाउडरशुद्ध ancho चिली पाउडर791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक्ड तुलसी के पत्ते, गार्निश के लिए अतिरिक्त पत्तेपैक्ड तुलसी के पत्ते, गार्निश के लिए अतिरिक्त पत्ते22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन धनियाजमीन धनिया1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा3पीला विरासत टमाटर, 1 1/2 पाउंड कटा हुआ 1/4 इंच मोटापीला विरासत टमाटर, 1 1/2 पाउंड कटा हुआ 1/4 इंच मोटा24jumbosझींगा, फीस अदा की और deveinedझींगा, फीस अदा की और deveined8झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेहल्की ब्राउन शुगरहल्की ब्राउन शुगर791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1लाल प्याज, आधा और पतला कटा हुआलाल प्याज, आधा और पतला कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमीठा स्मोक्ड पेपरिकामीठा स्मोक्ड पेपरिका

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

झींगा पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप मार्क वेस्ट पिनोट ग्रिगियो को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
कुरकुरा और साफ, इस शराब में एक सूक्ष्म, स्वच्छ, सुस्त खत्म के साथ हनीड्यू, पत्थर के फल और साइट्रस शामिल हैं । अच्छी पुरानी मछली और चिप्स, गर्मियों के सलाद और दर्जन भर उबले हुए क्लैम के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ..या दर्जनों ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर2
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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