टस्कन तुर्की सॉसेज सूप

टस्कन तुर्की सॉसेज सूप
टस्कन टर्की सॉसेज सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 198 कैलोरी. शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. यदि आपके पास उत्कृष्ट उत्तरी फलियाँ, गाजर के बीज, मसाला और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं टस्कन टर्की सॉसेज और केल सूप, टस्कन सॉसेज आलू का सूप, तथा टस्कन सॉसेज और आलू का सूप.

निर्देश

1
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक नॉनस्टिक कड़ाही में, सॉसेज को मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि गुलाबी न हो जाए; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
ठंडा होने दें और स्लाइस करें ।
3
एक बड़े सॉस पैन में, शोरबा, सूप, मशरूम, प्याज, इतालवी मसाला, लहसुन और जड़ी बूटी मसाला, गाजर के बीज और सौंफ के बीज को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
जीरा बीजजीरा बीज
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठीब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
1-1/2 कप चिकन शोरबा1-1/2 कप चिकन शोरबा
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
4
सॉसेज जोड़ें। एक उबाल लाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
5
गर्मी कम करें; 5 मिनट के लिए उबाल, खुला ।
6
सेम और लीक जोड़ें। 10 मिनट तक या सब्जियों के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
हरी बीन्स, सूखा हुआहरी बीन्स, सूखा हुआ
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्तेगार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते

सामग्री

425जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमहान उत्तरी सेम, धोया और सूखा कर सकते हैंमहान उत्तरी सेम, धोया और सूखा कर सकते हैं0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजीरा बीजजीरा बीज283जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकम कर सकते हैं-वसा कम-चिकन सूप की सोडियम कंडेंस्ड क्रीम, बिना पतलाकम कर सकते हैं-वसा कम-चिकन सूप की सोडियम कंडेंस्ड क्रीम, बिना पतला0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसौंफ बीज, कुचलसौंफ बीज, कुचल0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक मुक्त लहसुन और जड़ी बूटी मसालानमक मुक्त लहसुन और जड़ी बूटी मसाला11टीएसपी सूखा अजवायनइतालवी मसालाइतालवी मसाला1छोटालीक (केवल सफेद औषधि), 1 इंच स्ट्रिप्स में कटौतीलीक (केवल सफेद औषधि), 1 इंच स्ट्रिप्स में कटौती9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम-सोडियम चिकन शोरबाकम-सोडियम चिकन शोरबा227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमशरूम उपजी और टुकड़े, सूखा कर सकते हैंमशरूम उपजी और टुकड़े, सूखा कर सकते हैं1छोटाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसटर्की इतालवी सॉसेज लिंक्सटर्की इतालवी सॉसेज लिंक्स
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर6
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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