ठंडा फल कप

ठंडा फल कप
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी होर डी ' ओवरे? ठंडा फल कप कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 18 परोसता है और प्रति सेवारत 42 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 95 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मैंडरिन ऑरेंज, अनानास, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ठंडा फल कप, ठंडा फल कप, तथा ठंडा फल कप.

सामग्री

31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर2 छोटे ठंडे चाबुक2 छोटे ठंडे चाबुक1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलकुचल अनानासकुचल अनानास2(सर्दी)1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलनारंगी नारंगीनारंगी नारंगी1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलजमे हुए संतरे का रसजमे हुए संतरे का रस1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलजमे हुए अनानास का रसजमे हुए अनानास का रस454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज जमे हुए स्ट्रॉबेरीपैकेज जमे हुए स्ट्रॉबेरी2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स18
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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