डिनर टुनाइट: कैल्डो गैलेगो एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 440 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.2 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । शलजम का साग, बीन्स, कोरिज़ो और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डिनर टुनाइट: कैल्डो वर्डे, कैल्डो गैलेगो, तथा कैल्डो गैलेगो.
निर्देश
1
एक बड़े सूप के बर्तन में, पैनकेटा या बेकन को मध्यम आँच पर लगभग दस मिनट तक पकाएँ, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि वसा का प्रतिपादन न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चुटकी गरम मसाला
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
2
इस बीच, आलू, शलजम और प्याज को छीलकर काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
शलजम
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
उन्हें ढकने के लिए पर्याप्त पानी के साथ बर्तन में डालें, और लगभग 20 मिनट तक उबालें जब तक कि लगभग नरम न हो जाए लेकिन अलग न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
4
बीन्स, कोरिज़ो और साग जोड़ें और साग को नरम होने तक उबालते रहें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई