डिनर टुनाइट: फ्रिस ऑक्स लार्डन्स
यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 237 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 14 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे, फ्रिज़ी, डिस्टिल्ड सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो फ्रिस ऑक्स लार्डन्स, लार्डन और पोच्ड अंडे के साथ फ्रिस, तथा लार्डन और पोच्ड अंडे के साथ फ्रिस सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सफेद सिरका के साथ एक सौम्य उबाल के लिए एक सॉस पैन या पानी का बर्तन लाओ—यह मुश्किल से बुदबुदाती होना चाहिए । अंडे (एक बार में एक) को एक करछुल या छोटे कटोरे में फोड़ें, फिर उन्हें एक त्वरित गति में पानी में कम या खिसकाएं । धीरे से अंडे को एक कॉम्पैक्ट आकार में वापस निर्देशित करें यदि गोरे बहुत अधिक फैलते हैं । गोरों को पूरी तरह से सेट होने तक, 3-5 मिनट तक पकाएं ।
इस बीच, बेकन को मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में भूनें जब तक कि ब्राउन और गाया न जाए, लगभग 3-4 मिनट, फिर एक अतिरिक्त मिनट के लिए उथले विज्ञापन करें ।
गर्मी से निकालें, रेड वाइन सिरका जोड़ें, और शामिल करने के लिए अच्छी तरह से हिलाएं,
ड्रेसिंग में फ्रिस को अच्छी तरह से लेपित होने तक टॉस करें, फिर नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें । प्लेट, और प्रत्येक सलाद को एक पके हुए अंडे के साथ शीर्ष करें । अतिरिक्त काली मिर्च के साथ समाप्त करें ।