डिनर टुनाइट: फ्रिस ऑक्स लार्डन्स

डिनर टुनाइट: फ्रिस ऑक्स लार्डन्स
यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 237 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 14 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे, फ्रिज़ी, डिस्टिल्ड सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो फ्रिस ऑक्स लार्डन्स, लार्डन और पोच्ड अंडे के साथ फ्रिस, तथा लार्डन और पोच्ड अंडे के साथ फ्रिस सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सफेद सिरका के साथ एक सौम्य उबाल के लिए एक सॉस पैन या पानी का बर्तन लाओ—यह मुश्किल से बुदबुदाती होना चाहिए । अंडे (एक बार में एक) को एक करछुल या छोटे कटोरे में फोड़ें, फिर उन्हें एक त्वरित गति में पानी में कम या खिसकाएं । धीरे से अंडे को एक कॉम्पैक्ट आकार में वापस निर्देशित करें यदि गोरे बहुत अधिक फैलते हैं । गोरों को पूरी तरह से सेट होने तक, 3-5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आसुत सफेद सिरकाआसुत सफेद सिरका
4 पतली स्लाइस सलामी4 पतली स्लाइस सलामी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(कीब्लर)(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
करछुलकरछुल
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
इस बीच, बेकन को मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में भूनें जब तक कि ब्राउन और गाया न जाए, लगभग 3-4 मिनट, फिर एक अतिरिक्त मिनट के लिए उथले विज्ञापन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
गर्मी से निकालें, रेड वाइन सिरका जोड़ें, और शामिल करने के लिए अच्छी तरह से हिलाएं,
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
4
ड्रेसिंग में फ्रिस को अच्छी तरह से लेपित होने तक टॉस करें, फिर नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें । प्लेट, और प्रत्येक सलाद को एक पके हुए अंडे के साथ शीर्ष करें । अतिरिक्त काली मिर्च के साथ समाप्त करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटरएक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर
पका हुआ अंडापका हुआ अंडा
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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