डिनर टुनाइट: बब्बो का सन गोल्ड टोमैटो पास्ता

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आज रात का खाना दें: बब्बो का सन गोल्ड टोमैटो पास्ता एक कोशिश । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 588 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पास्ता, चिव्स, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 4 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो तोरी और सन गोल्ड टोमैटो सॉस के साथ फार्फेल, डिनर टुनाइट: प्याज, बेकन और टमाटर के साथ पास्ता (पास्टन ऑलमैट्रिकियाना), तथा रात का खाना आज रात: मकई, टमाटर और शतावरी के साथ पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उबालने के लिए नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ । पास्ता को अल डेंटे तक पकाएं, कुछ पास्ता पानी को सुरक्षित रखें ।
इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर जैतून के तेल के साथ एक बड़ी कड़ाही या सौते पैन गरम करें ।
लहसुन डालें और लगातार चलाते हुए, नरम होने तक और ब्राउन होने तक पकाएँ ।
टमाटर, चिव्स और तुलसी डालें (अंत में छिड़कने के लिए कुछ आरक्षित करें) और तब तक पकाएं जब तक कि टमाटर फटने न लगें ।
पका हुआ पास्ता कड़ाही में जोड़ें और उच्च गर्मी पर पकाना, सरगर्मी, जायके से शादी करने के लिए एक अतिरिक्त मिनट के लिए । इच्छानुसार जैतून का तेल या पास्ता पानी से गीला करें; तुरंत परोसें ।