डीलक्स ब्लैक बीन बर्गर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 569 कैलोरी, 21g प्रोटीन की, तथा 26g वसा की. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.84 प्रति सेवारत. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फटी हुई काली मिर्च, गर्म सॉस, ताजी सीताफल की पत्तियां और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पूरे गेहूं के आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दलिया और मसालेदार रम किशमिश कुकीज़ पूरे गेहूं के आटे के साथ एक मिठाई के रूप में । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 28 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ब्लैक बीन बर्गर, ब्लैक बीन बर्गर, तथा ब्लैक बीन बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, काली बीन्स को आलू मैशर या अपने हाथों से बारीक मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(व्यापारी जो है )
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आलू मैशर
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
प्याज़, लाल मिर्च के गुच्छे, स्मोक्ड पेपरिका, वोस्टरशायर, गर्म सॉस, सीताफल, अंडे का सफेद भाग, आटा, नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ
12 से 16 सैंडविच बन्स
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
3
लकड़ी के चम्मच से अच्छी तरह मिलाएं । 4 पैटीज़ में फॉर्म करें और एक प्लेट पर व्यवस्थित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में, तेल जोड़ें । प्रत्येक तरफ 3 से 4 मिनट के लिए पैटीज़ को तब तक भूनें जब तक कि उनके पास एक अच्छा क्रस्ट न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जार बीजरहित रास्पबेरी संरक्षित
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
पैटीज़ को एक पेपर टॉवल लाइन वाले प्लैटर में निकालें । मल्टी-ग्रेन रोल पर सैंडविच को पैटी, कुछ पालक, भुनी हुई लाल मिर्च और लाल प्याज के साथ इकट्ठा करें । सिचुआन टमाटर ड्रेसिंग की एक अच्छी बूंदा बांदी के साथ शीर्ष और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुनी हुई लाल मिर्च
ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
एशियाई नाशपाती, प्रत्येक, धोया
सफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
6
एक छोटे कटोरे में, सिचुआन सॉस, टमाटर और सीताफल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
7
नमक और काली मिर्च के साथ जैतून का तेल और मौसम में स्वाद के लिए । ब्लैक बीन सैंडविच के लिए ड्रेसिंग के रूप में उपयोग करें ।