ताजा बरेटा पनीर और अरुगुला के साथ हीरलूम टमाटर का सलाद

ताजा बरेटा पनीर और अरुगुला के साथ हीरलूम टमाटर का सलाद
ताजा बरेटा पनीर और अरुगुला के साथ हीरूम टमाटर का सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 506 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आपके पास उथले, तुलसी के पत्ते, क्रॉस्टिनी और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 63 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो विरासत टमाटर और बरेटा पनीर सलाद, बरेटा के साथ ताजा विरासत टमाटर सॉस, तथा विरासत टमाटर और बरेटा ग्रील्ड पनीर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
4 व्यक्तिगत सलाद प्लेटों पर एक परिपत्र पैटर्न में टमाटर के स्लाइस की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ
2
एक बड़े कटोरे में अरुगुला और अगली 5 सामग्री मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
3
साग के ऊपर बूंदा बांदी सफेद बेलसमिक विनैग्रेट, और अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप जमी हुई कटी हरी फलियाँ2 कप जमी हुई कटी हरी फलियाँ
ग्रीन्सग्रीन्स
4
शीर्ष टमाटर स्लाइस समान रूप से साग मिश्रण के साथ; साग के शीर्ष पर बरेटा पनीर स्लाइस की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BurrataBurrata
1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ
ग्रीन्सग्रीन्स
5
चेरी टमाटर जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 कप प्याज़, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
6
प्रत्येक सलाद के ऊपर लगभग 1 1/2 चम्मच जैतून का तेल छिड़कें, और काली मिर्च छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
7
* आप चाहें तो बड़े रेस्तरां-शैली के क्राउटन को स्थानापन्न कर सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons केCroutons के
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर25
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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