ताजा हलचल-तलना
ताजा हलचल-तलना चारों ओर की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 385 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 14g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । अगर आपके हाथ में रेमन नूडल्स, पानी की गोलियां, हरा प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 66 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो बीफ और ब्रोकोली हलचल-तलना, चिकन और ब्रोकली स्टिर-फ्राई, तथा बीफ और गोभी हलचल तलना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में 2 से 3 मिनट में गर्म तेल में बेल मिर्च और अजवाइन को भूनें ।
लहसुन जोड़ें; हलचल-तलना 1 मिनट।
कॉर्नस्टार्च, पिसी हुई लाल मिर्च और सोया सॉस को एक साथ हिलाएं; सब्जियों में जोड़ें, और हलचल-तलना 2 मिनट या गाढ़ा होने तक ।
मशरूम, पानी की गोलियां, और हरा प्याज जोड़ें; हलचल-तलना 2 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक ।
रेमन नूडल्स के ऊपर परोसें।