तोड़ी आलू
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पूरे 30 साइड डिश? स्मोक्ड आलू कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 223 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 44 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । नमक और काली मिर्च, चिकन शोरबा, रसेट आलू, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो लाल तोड़ी आलू, तोड़ी आलू, तथा तोड़ी आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
5-से 6-चौथाई पैन में, 2 1/2 चौथाई पानी उबाल लें ।
इस बीच, आलू को छीलकर 1 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें ।
उबलते पानी में आलू जोड़ें, कवर करें, और छेद होने पर निविदा तक उबाल लें, लगभग 20 मिनट; नाली ।
आलू को मैश करें, आलू को मलाईदार बनाने के लिए एओली और पर्याप्त शोरबा मिलाएं ।
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । गुलदस्ता में प्रयोग करें या परोसें ।