तीन पनीर रोटिनी सेंकना

तीन पनीर रोटिनी सेंकना
थ्री-चीज़ रोटिनी बेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.33 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 590 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. यदि आपके पास अमेरिकी पनीर, लहसुन लौंग, आटा, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तीन पनीर रोटिनी सेंकना, रात भर रोटिनी बेक, तथा तुर्की रोटिनी सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 एफ तक गर्म करें । नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ 2-क्वार्ट पुलाव स्प्रे करें । कुक रोटिनी पैकेज पर निर्देशित के रूप में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
RotiniRotini
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
नाली।
3
इस बीच, मध्यम गर्मी पर बड़े सॉस पैन में मार्जरीन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मार्जरीनमार्जरीन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
4
लहसुन जोड़ें; कुक और 30 से 60 सेकंड हलचल । आटा और काली मिर्च में हिलाओ; मिश्रण को चुलबुली होने तक पकाएं और हिलाएं । धीरे-धीरे दूध डालें, लगातार हिलाते रहें, जब तक कि मिश्रण उबल न जाए और गाढ़ा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
दूधदूध
5
गर्मी से निकालें । शीर्ष के लिए प्रत्येक अमेरिकी और मोज़ेरेला चीज़ में 1 बड़ा चम्मच आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
6
सॉस में शेष चीज जोड़ें; पिघलने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
7
पनीर सॉस में पकी हुई रोटिनी डालें; कोट करने के लिए धीरे से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पकाया Rotiniपकाया Rotini
पनीर सॉसपनीर सॉस
8
छिड़काव पुलाव में डालो ।
9
आरक्षित चीज के साथ छिड़के ।
10
350 एफ पर सेंकना । 20 से 25 मिनट के लिए या किनारों के आसपास चुलबुली होने तक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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