तीन पनीर रोटिनी सेंकना

तीन पनीर रोटिनी सेंकना
थ्री-चीज़ रोटिनी बेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.33 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 590 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. यदि आपके पास अमेरिकी पनीर, लहसुन लौंग, आटा, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तीन पनीर रोटिनी सेंकना, रात भर रोटिनी बेक, तथा तुर्की रोटिनी सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 एफ तक गर्म करें । नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ 2-क्वार्ट पुलाव स्प्रे करें । कुक रोटिनी पैकेज पर निर्देशित के रूप में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
RotiniRotini
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
नाली।
3
इस बीच, मध्यम गर्मी पर बड़े सॉस पैन में मार्जरीन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मार्जरीनमार्जरीन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
4
लहसुन जोड़ें; कुक और 30 से 60 सेकंड हलचल । आटा और काली मिर्च में हिलाओ; मिश्रण को चुलबुली होने तक पकाएं और हिलाएं । धीरे-धीरे दूध डालें, लगातार हिलाते रहें, जब तक कि मिश्रण उबल न जाए और गाढ़ा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
दूधदूध
5
गर्मी से निकालें । शीर्ष के लिए प्रत्येक अमेरिकी और मोज़ेरेला चीज़ में 1 बड़ा चम्मच आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
6
सॉस में शेष चीज जोड़ें; पिघलने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
7
पनीर सॉस में पकी हुई रोटिनी डालें; कोट करने के लिए धीरे से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पकाया Rotiniपकाया Rotini
पनीर सॉसपनीर सॉस
8
छिड़काव पुलाव में डालो ।
9
आरक्षित चीज के साथ छिड़के ।
10
350 एफ पर सेंकना । 20 से 25 मिनट के लिए या किनारों के आसपास चुलबुली होने तक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआस्ट्रेलिया. कटा हुआ अमेरिकी पनीरआस्ट्रेलिया. कटा हुआ अमेरिकी पनीर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआस्ट्रेलिया. क्रम्बल किया हुआ नीला पनीरआस्ट्रेलिया. क्रम्बल किया हुआ नीला पनीर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमार्जरीन या मक्खनमार्जरीन या मक्खन4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआस्ट्रेलिया. कच्चा इंद्रधनुष रोटिनी (सर्पिल पास्ता)आस्ट्रेलिया. कच्चा इंद्रधनुष रोटिनी (सर्पिल पास्ता)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआस्ट्रेलिया. कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीरआस्ट्रेलिया. कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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