लाल चिकोरी, भुना हुआ बटरनट स्क्वैश और मिश्रित पत्ते
लाल चिकोरी, भुना हुआ बटरनट स्क्वैश और मिश्रित पत्तियां सिर्फ साइड डिश हो सकती हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, प्रारंभिक, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 1.41 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 99 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास चिकोरी, ड्रेसिंग: बाल्समिक सिरका, वॉटरक्रेस और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चेस्टनट मशरूम, लाल कासनी और बटरनट स्क्वैश, भुना हुआ गाजर और बटरनट स्क्वैश सलाद मिश्रित साग, अतिरिक्त तेज चेडर और पिननट्स के साथ, तथा भुनी हुई सब्जियां, मशरूम और मिश्रित पत्ते.