तोरी और क्विनोआ-भरवां मिर्च

तोरी और क्विनोआ-भरवां मिर्च एक साइड डिश है जो 4 परोसती है । के लिए $ 1.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा है 104 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। इस रेसिपी से 378 लोग प्रभावित हुए । अजमोद, तोरी, जी पैक रेडी-टू-ईट क्विनोआ, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 97 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. क्विनोआ-भरवां मिर्च, क्विनोआ-भरवां मिर्च, तथा क्विनोआ भरवां मिर्च इस नुस्खा के समान हैं ।