तोरी और बैंगन सेंकना

तोरी और बैंगन सेंकना
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए तोरी और बैंगन को एक कोशिश दें । के लिए $ 2.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 413 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, जैतून का तेल, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पनीर तोरी-बैंगन सेंकना, पनीर तोरी-बैंगन सेंकना, तथा टमाटर बैंगन तोरी लहसुन और परमेसन के साथ सेंकना.

सामग्री

12कुचल अमीर मक्खन पटाखे (रिट्ज)कुचल अमीर मक्खन पटाखे (रिट्ज)1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआमोटे कटे हुए बैंगन (या क्यूबेड)मोटे कटे हुए बैंगन (या क्यूबेड)4अंडेअंडे2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहल्की मेयोनेज़हल्की मेयोनेज़3(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटी हुई लाल मिर्चकटी हुई लाल मिर्च2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ परमेसन चीज़ या 1 कप रोमानो चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़ या 1 कप रोमानो चीज़1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीरकटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएतोरी, पतले कटा हुआ (लगभग 3 मध्यम)तोरी, पतले कटा हुआ (लगभग 3 मध्यम)
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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