तोरी और रिकोटा के साथ पेनी

तोरी और रिकोटा के साथ पेनी
तोरी और रिकोटा के साथ पेनी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 425 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 98 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, परमेसन चीज़, नमक और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रील्ड तोरी, रिकोटा सलाटा और पुदीना के साथ पेनी, भैंस रिकोटा के साथ तली हुई तोरी के फूल: फियोरी डि ज़ुक्का फ्रिट कॉन रिकोटा डि बुफलन ई पोमोडोरी, तथा 7 महान तोरी पास्ता प्लस तोरी और चिकन सॉसेज पेनी पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उबलते पानी में पास्ता और लहसुन कुक 7 मिनट; तोरी जोड़ें, और 3 मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरीतोरी
लहसुनलहसुन
पास्तापास्ता
पानीपानी
2
अच्छी तरह से नाली; लहसुन लौंग त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत लहसुन लौंगसाबुत लहसुन लौंग
3
पास्ता मिश्रण को एक बड़े कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
2 बड़े चम्मच परमेसन, तेल, मार्जोरम, नमक और काली मिर्च डालें; कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें । पास्ता मिश्रण में बड़े चम्मच द्वारा रिकोटा गिराएं; अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मरजोरममरजोरम
परमेसनपरमेसन
Ricotta पनीरRicotta पनीर
काली मिर्चकाली मिर्च
पास्तापास्ता
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
5
परमेसन के साथ प्रत्येक सेवारत छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन

उपकरण

कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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