दही-सरसों भरने के साथ नए आलू
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? दही-सरसों भरने के साथ नए आलू कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 399 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.26 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, डिजॉन सरसों, स्कैलियन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो फल भरने और दही के साथ एक प्रकार का अनाज क्रेप्स, ग्रीक दही शहद सरसों, तथा दही और सरसों की ड्रेसिंग के साथ आलू का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 425 एफ पर प्रीहीट करें और चर्मपत्र के साथ एक बड़ी बेकिंग शीट को लाइन करें ।
आलू को आधा क्रॉसवर्ड में काटें, फिर प्रत्येक के नीचे से एक पतला टुकड़ा काट लें ताकि वे सीधे रहें । आलू को तेल, नमक और काली मिर्च के साथ टॉस करें । शीट पर कट साइड को व्यवस्थित करें और हल्के भूरे और नरम होने तक, 30 मिनट तक बेक करें । एक तार रैक पर ठंडा ।
प्रत्येक आलू के केंद्र को बाहर निकालने के लिए एक तरबूज बॉलर का उपयोग करें । आलू के केंद्रों को बारीक काट लें और कटे हुए स्कैलियन के साथ एक कटोरे में रखें (2 बड़े चम्मच । गार्निश के लिए हरी स्लाइस) । सरसों और दही में हिलाओ; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
चम्मच या पाइप लगभग 1 चम्मच । प्रत्येक आलू के खोल में भरना। परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें । सेवा करने से ठीक पहले, केयेन के साथ धूल, यदि वांछित है, और आरक्षित कटा हुआ स्कैलियन के साथ छिड़के ।