तुर्की Picadillo
तुर्की पिकाडिलो सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 247 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 91 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काली मिर्च, मिर्च, ब्राउन शुगर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 38 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो तुर्की Picadillo, तुर्की Picadillo, तथा तुर्की Picadillo समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
प्याज और लहसुन जोड़ें; बीच-बीच में हिलाते हुए 2 मिनट पकाएं ।
कटा हुआ टमाटर और हरी मिर्च डालें; बार-बार हिलाते हुए 1 मिनट पकाएं । ब्राउन शुगर, दालचीनी, जीरा, काली मिर्च और नमक में हिलाओ; लगातार हिलाते हुए 30 सेकंड पकाएं ।
गर्मी को कम करें। किशमिश, केपर्स, सिरका और शेरी में हिलाओ; 3 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक, अक्सर हिलाते हुए पकाएं ।
टर्की जोड़ें, गठबंधन करने के लिए सरगर्मी ।
पैकेज दिशाओं के अनुसार गर्म टॉर्टिला । प्रत्येक टॉर्टिला पर लगभग 1/3 कप टर्की मिश्रण चम्मच; आधा में मोड़ो ।