तुर्की कोब सलाद
तुर्की कॉब सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 46 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल 427 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है । के लिये $ 4.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । रोमेन लेट्यूस हार्ट्स, पेपरिका, अंडे और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । रेड वाइन सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं चेरी-बेरी पाई मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तुर्की कोब सलाद और बचे हुए तुर्की एस, तुर्की कोब सलाद सैंडविच, और तुर्की कोब सलाद लपेटता है.
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में अंडे डालें और 2 इंच तक पानी से ढक दें; उबाल लें, फिर आँच से हटा दें, ढक दें और 10 मिनट खड़े रहने दें ।
एक कटोरी बर्फ के पानी को ठंडा होने के लिए निकाल लें ।
इस बीच, ब्रॉयलर को प्रीहीट करें ।
एक छोटे कटोरे में स्वाद के लिए 1 चम्मच पेपरिका, 1/4 चम्मच नमक और काली मिर्च मिलाएं । टर्की कटलेट को बेकिंग शीट पर रखें और दोनों तरफ पेपरिका मिश्रण छिड़कें । लगभग 3 मिनट प्रति पक्ष के माध्यम से पकाया जाने तक उबाल लें ।
एक प्लेट में निकाल लें और ड्रेसिंग बनाते समय अलग रख दें ।
एक बड़े कटोरे में सिरका, बचा हुआ 1/8 चम्मच पेपरिका, 1/2 चम्मच नमक और स्वादानुसार काली मिर्च मिलाएं ।
टर्की से किसी भी एकत्रित रस के साथ जैतून के तेल में व्हिस्क । 1/4 कप टमाटर को बारीक काट लें और ड्रेसिंग में जोड़ें ।
कठोर उबले अंडे को छीलकर आधा कर लें । जर्दी को त्यागें या किसी अन्य उपयोग के लिए बचाएं । अंडे की सफेदी को काट लें और ड्रेसिंग के साथ सलाद, एवोकैडो और शेष 1 3/4 कप टमाटर के साथ कटोरे में जोड़ें । टर्की को काट लें, कटोरे में जोड़ें और टॉस करें । सलाद को कटोरे के बीच विभाजित करें और नीले पनीर के साथ छिड़के ।
क्रिस्टोफर टेस्टानी द्वारा फोटो