तुर्की गोभी का सूप
तुर्की गोभी का सूप एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 10 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 191 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। के लिए $ 1.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन शोरबा, कनोलन तेल, काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो तुर्की गोभी पैच सूप, टर्की के साथ गोभी रोल सूप, तथा गोभी अदरक पैलियो सूप (टर्की के साथ) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सूप केतली में, टर्की और प्याज को मध्यम आँच पर तेल में तब तक पकाएँ जब तक कि टर्की गुलाबी न हो जाए; नाली ।
आलू, गाजर, गोभी, शोरबा, सरसों, सहिजन, नमक और काली मिर्च जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; 15-20 मिनट के लिए या आलू के नरम होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए ढककर उबालें ।
कॉर्नस्टार्च और ठंडे पानी को चिकना होने तक मिलाएं; धीरे-धीरे सूप में हिलाएं । उबाल आने दें; 2 मिनट तक या थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।