तोरी पिस्टौ के साथ पेनी

तोरी पिस्टौ के साथ पेनी
तोरी पिस्टो के साथ पेनी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 433 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.6 खर्च करता है । यदि आपके पास विडालिया, पार्मिगियानो-रेजिगो पनीर, लहसुन लौंग, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । भारी सजा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप के साथ इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकता है ग्रैंड मार्नियर व्हीप्ड क्रीम के साथ घर का बना स्ट्रॉबेरी शॉर्टकेक एक मिठाई के रूप में । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 64 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तोरी पिस्टौ, एक फ्लैश में फ्रेंच: तोरी फूल पिस्टौ के साथ टैगलीटेल, तथा 7 महान तोरी पास्ता प्लस तोरी और चिकन सॉसेज पेनी पास्ता.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 2 चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
पैन में तोरी जोड़ें; 5 मिनट या निविदा और सुनहरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरीतोरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
पैन से निकालें; ठंडा ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
एक खाद्य प्रोसेसर में 1/4 कप पकी हुई तोरी, तुलसी, 1/4 कप पनीर, पाइन नट्स और लहसुन रखें; बारीक कटा होने तक प्रक्रिया करें । (प्रोसेसर में मिश्रण रखें।)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाइन नट्सपाइन नट्स
तोरीतोरी
पनीरपनीर
लहसुनलहसुन
तुलसीतुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में शेष 2 चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
पैन में प्याज डालें; 10 मिनट या सुनहरा होने तक भूनें । शेष पकी हुई तोरी को पैन में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरीतोरी
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
गर्मी से निकालें ।
8
एक बड़े डच ओवन में 6 क्वार्ट्स पानी और 1 चम्मच कोषेर नमक मिलाएं, और उबाल लें । पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता को उबलते पानी में पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोषेर नमककोषेर नमक
पास्तापास्ता
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
9
एक कटोरे के ऊपर एक छलनी में नाली, 1/3 कप खाना पकाने के तरल को आरक्षित करना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनीचलनी
कटोराकटोरा
10
सब्जियों में पास्ता जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
पास्तापास्ता
11
प्रोसेसर चालू होने पर, तुलसी मिश्रण में आरक्षित तरल डालें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुलसीतुलसी
12
पास्ता में तुलसी का मिश्रण डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुलसीतुलसी
पास्तापास्ता
13
क्रीम, शेष नमक, और काली मिर्च जोड़ें; हलचल। शेष पनीर के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
काली मिर्चकाली मिर्च
क्रीमक्रीम
नमकनमक

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक्ड तुलसी के पत्तेपैक्ड तुलसी के पत्ते1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज4लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभारी सजा क्रीमभारी सजा क्रीम2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कोषेर नमक, विभाजितकोषेर नमक, विभाजित4सीपी. सब्जी (जैसे पालक)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजितअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित57हैबेनेरो मिर्च1/2 कप मुंडा पार्मिगियानो-रेजिगो पनीर, विभाजित1/2 कप मुंडा पार्मिगियानो-रेजिगो पनीर, विभाजित227हैबेनेरो मिर्चकच्चा penne पास्ताकच्चा penne पास्ता2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपाइन नट, toastedपाइन नट, toasted4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ विडालिया या अन्य मीठा प्याज (लगभग 1 बड़ा)कटा हुआ विडालिया या अन्य मीठा प्याज (लगभग 1 बड़ा)6मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल340हैबेनेरो मिर्च1/2 कप (1/4 इंच मोटी) स्लाइस छोटे तोरी (के बारे में1/2 कप (1/4 इंच मोटी) स्लाइस छोटे तोरी (के बारे में
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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