तोरी पेस्टो टार्ट
तोरी पेस्टो टार्ट को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 30 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 672 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 46 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास हाथ में देहाती रोटी, तोरी, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो तोरी पेस्टो टार्ट, तोरी, टमाटर और पेस्टो टार्ट, तथा पेस्टो चिकन टार्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
425 एफ के लिए हीट ओवन । खाना पकाने के चर्मपत्र कागज के साथ लाइन कुकी शीट या खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के से स्प्रे ।
कुकी शीट पर आटा अनियंत्रित करें ।
आटे पर समान रूप से पेस्टो फैलाएं । पेस्टो के ऊपर, ज़ूचिनी स्लाइस, थोड़ा ओवरलैपिंग की व्यवस्था करें । पनीर के साथ शीर्ष ।
तेल के साथ बूंदा बांदी । नमक और काली मिर्च के साथ हल्के से छिड़कें ।
15 से 20 मिनट या क्रस्ट गोल्डन ब्राउन होने और पनीर के पिघलने तक बेक करें ।