तेरियाकी सॉस

तेरियाकी सॉस
यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए लगभग 45 मिनट हैं, तो टेरीयाकी सॉस एक अद्भुत ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा हो सकता है। यह नुस्खा 95 कैलोरी , 4 ग्राम प्रोटीन और 3 ग्राम वसा के साथ 4 सर्विंग बनाता है। प्रति सर्विंग 60 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 6% पूरा करता है । 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और दोबारा बनाएगा। यह जापानी सॉस के रूप में अच्छा काम करता है। फ़ूडनेटवर्क की इस रेसिपी में सोया सॉस, संतरे का रस, तिल और शहद की आवश्यकता होती है। 26% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन काफी खराब है। ताज़ा टेरीयाकी सॉस के साथ टेरीयाकी चिकन विंग्स , ताज़ा टेरीयाकी सॉस के साथ टेरीयाकी चिकन विंग्स , और टेरीयाकी झींगा और अपनी खुद की टेरीयाकी सॉस बनाने का तरीका इस रेसिपी के समान है।

निर्देश

1
सभी वस्तुओं को एक बड़े बर्तन में मिला दें। 1 घंटे के लिए फ्रिज में रखें। चिकन, झींगा या बीफ के लिए एक बेहतरीन मैरिनेड के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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